Et si son inconscient fonctionnait déjà...

“Le foetus est une personne” disait le fameux pédiatre Pr T. Berry Brazelton de l’université de Harward.

Alors si on se préoccupait de ses perceptions à travers le canal maternel.

L’hypnonatal est une méthode de préparation originale à la naissance, fondée sur une forme douce d’hypnose.

L’objectif : apprendre à maîtriser son corps et ses sensations, afin de vivre pleinement son accouchement.

Introduite d’abord en France en 2003 par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute. Cette préparation à la naissance allie détente corporelle et apaisement psychique.

  • Communiquer avec son fœtus
  • Créer une imagerie du meilleur que l’on attend pour lui
  • Se synchroniser
  • Préparer l’accouchement
  • Préparer les futurs chamboulements nocturnes
Préparer l'accouchement
Vivre l'accouchement avec une belle ntensité

Comment se déroule une séance d’hypnonatal ?

L’hypnonatal se pratique souvent en séances individuelles, mais parfois aussi collectives. 

Chacune d’entre elles débute par un temps de parole et d’échange entre la future maman et le praticien. C’est l’occasion pour la femme d’évoquer, auprès d’une oreille attentive, ses désirs, ses inquiétudes, ses refus conscients. 

Vient ensuite la phase de relaxation et d’hypnose proprement dite. Le praticien envoie à la future mère des visualisations positives (« vous vous sentez merveilleusement détendue » ou encore « imaginez que vous vous trouvez dans un lieu où rien ne peut vous arriver », etc.).

visualise au moins une fois dans sa totalité, sous hypnose, au travers du chemin parcouru par son bébé, de l’utérus à l’air libre. Mais les bienfaits de l’hypnonatal dépassent le simple aspect psychologique. Cette méthode permet même d’atténuer, voire de faire disparaître, des petits maux physiques liés à la grossesse, tels que les nausées ou certaines douleurs.

On peut commencer l’hypnonatal dès le 1er trimestre de grossesse, mais, le plus souvent, au début du 2e. 

Quatre séances, d’1 heure 30 à 2 heures environ, sont conseillées en moyenne.

A noter que le futur père est invité à venir avec sa femme lors de la première séance, afin de se familiariser avec ce qu’elle vit et mieux l’accompagner jusqu’à la naissance.

En outre, l’hypnonatal ne portera tous ses fruits que si l’on s’entraîne régulièrement chez soi, au moyen de musiques de relaxation fournies par le praticien, le but étant de parvenir à s’auto-hypnotiser.

"Le bébé est une personne..." T Brazelton

Il est très à l'écoute...

Les clients disent:

Pour ce 2ème enfant, j'ai découvert grâce à l'hypnose puis l'autohypnose des sensations incroyables de communication avec notre bébé
Sophia
Infirmière

Faites le premier pas ... votre inconscient fera le reste!

Et si vous commenciez à lui faire plus confiance!…

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