Idéal pour se préparer à des situations que l’on appréhende, vous pourrez dès lors agir sur vos émotions et donc aussi sur les réactions physiologiques de votre corps !

Par le simple pouvoir de votre pensée, il vous sera possible d’entrer en communication avec votre monde inconscient, de vous relier à ce courant de vie intérieure.

Nous avons tous la capacité de reconnecter avec cet état interne de calme et de sérénité, bien utile pour réparer les effets du trop-plein de stress et envisager les changements adaptés.

L’hypnothérapeute sera là pour vous faciliter l’accès à ces ressources naturelles et donc vous permettre de profiter pleinement de ce moment pour vous libérer de vos tensions et favoriser votre potentiel de de réussite.

L’auto hypnose vous permettra entre autre de:

• Améliorer vos performances (sport, mémoire, créativité, etc.)
• Vous libérer de votre stress, de vos angoisses, de vos émotions négatives
• Augmenter votre confiance en vous
• Améliorer votre sommeil
• Gérer les douleurs 

Une place très importante sera consacrée à la pratique

A la fin de ces stages vous aurez expérimentés au moins un état d’auto-hypnose et serez capable de le reproduire par vous-même en y ajoutant un objectif.

2 niveaux : Formation en 2 modules tantôt sur un même week-end, tantôt espacés afin de suivre et garantir votre progression

• Niveau 1 : Auto-hypnose pour un objectif de Bien-être. C’est à dire qu’à la fin de ce premier module, vous serez capable d’arriver seul(e) à la transe
• Niveau 2 : Auto-hypnose pour un objectif de Changement. C’est à dire qu’à la fin de ce module, vous serez capable de vous programmer tout seul grâce à une métaphore.