Hypnose, auto hypnose et sommeil réparateur profond à Genève en Suisse
De la qualité de notre sommeil dépend beaucoup de choses et quelques simples paramètres à régler vous permettrons de mieux dormir.
Initié aux Neurosciences depuis des années, nous parlerons de vos cycles de sommeil et du comment vous allez mieux dormir. En combinant les découvertes en neurosciences et l’hypnose, nous allons faire des progrès rapides et fantastiques!
- Identifier mon horloge interne
- Apprendre à respirer avec le ventre
- Envoyer un message à son inconscient avant de dormir
- Eviter toute nuisance
Comment cela se passe l'hypnose pour sommeil profond à Genève?
Un bon sommeil à Genève est l’une des principales conditions au bien-être personnel.
Les conséquences d’une nuit sans sommeil sur la journée vont de l’épuisement, de l’irritabilité, des problèmes de concentration et des troubles de la mémoire à l’hypertension artérielle ou la dépression. Les performances au travail ou dans la vie de tous les jours en pâtissent.
Entre 1 et 3 séances d’hypnose à Genève suffisent pour trouver une qualité de sommeil optimale! Vous apprenez les bases de l’auto hypnose Genève pour pratiquer quelques exercices chaque soir et vous recevez un CD ou une clé usb pour accompagner cette phase cruciale de l’endormissement.
Pour les sportifs ou certains métiers, nous apprendrons à réduire votre durée de sommeil tout en l’optimisant au maximum pour bénéficier du maximum d’énergie pendant la journée.
Il est en général assez facile de dormir 1h00 de moins qu’à votre habitude et de vous réveiller en pleine forme
Cycles du sommeil
Demandez quel est votre cycle Apprendre les micro siestes S'endormir très bien détendu Se réveiller plein d'énergie
Les clients disent :
Dans quel cas vous pouvez vous soignez avec l’hypnose dans notre cabinet de Genève en Suisse?
- Pratiquer hypno-coaching par l’hypnose à Genève.
- Se remettre d’une séparation par l’hypnose à Genève.
- Apprendre l’auto-hypnose par l’hypnose à Genève.
- Soigner le burn out par l’hypnose à Genève.
- Soigner le brown out par l’hypnose à Genève.
- Soigner votre sommeil par l’hypnose à Genève.
- Formation auto hypnose à Genève.
- Hypnotherapeute à Genève.
- Decouvrez les bienfaits de l hypnose sur le stress
- Les limites de l’hypnose à Genève en Suisse et dans le monde.
- Soigner un traumatisme de l’enfance grâce à l’hypnose à Genève.
- Arreter de fumer hypnose geneve
- Utilise l’hypnose à Genève pour perdre du poids et maigrir.
- Hypnose sommeil profond réparateur à Genève.