L’hypnose thérapeutique est un état de conscience élargi. Il représente l’état de conscience dans lequel un individu se retrouve plongé suite à l’intervention d’une tierce personne tel qu’un hypnothérapeute à Geneve ou par l’effet de sa propre volonté (on parle alors dans ce cas d’Autohypnose que nous enseignons et pratiquons régulièrement à Genève).

Cet état psychologique particulier appelé “Etat Elargi de Conscience” conduit le sujet à percevoir son environnement de manière différente que lorsqu’il est dans son état de conscience dit “Ordinaire”. En fonction de la personnalité du client, du contexte, des suggestions et des méthodes hypnotiques utilisées, l’hypnose peut provoquer chez les individus une impression d’absence, une altération de l’espace et du temps, des sensations de rêves, de légèreté ou de lourdeur ou encore engendrer une impression de dissociation.

Le terme d’hypnose définit également les différentes méthodes telles que Ericksonienne, Elmanienne, Humaniste ou Classique employées pour provoquer cet état hypnotique d’altération de la conscience habituelle.

Depuis l’apparition du terme « psychothérapie » à la fin du 19ème siècle sous l’égide  du professeur de médecine et neurologue français Hippolyte Bernheim, les techniques et protocoles liés à l’hypnose se sont progressivement étoffés et ajustés.

En effet, l’hypnose ne répond pas à des critères théoriques fixes et immuables. Son appréhension par les praticiens résulte d’une approche empirique, fruit des diverses expériences et observations menées au fil du temps.

Aux yeux des praticiens, l’hypnose thérapeutique joue le rôle d’accélérateur au cours de la thérapie. Son effet d’amplification est bénéfique sur la créativité des patients et leur offre un accès à leur inconscient tout en restant conscient ce qui leur permet une levée possible de leurs blocages éventuels.

Les approches thérapeutiques issues de l’hypnose sont multiples, que ce lien soit direct ou indirect. Sigmund Freud fut l’un des pionniers dans le domaine, en utilisant l’hypnose pour tenter de soigner l’hystérie des malades de stress et d’anxiété qui le consultaient.

Son objectif était d’alors d’identifier le phénomène responsable du traumatisme de ses patients. Parmi les autres méthodes d’hypnose apparues au fil des décennies, on peut citer notamment l’hypnose ericksonienne, l’hypnose elmanienne, l’hypnose humaniste ou encore l’autohypnose.

Hypnose ericksonienne

Ainsi, à travers une méthodologie qui lui est propre, de nombreuses déclinaisons sont apparues dans le domaine de l’hypnose. Elles ont ainsi notamment permis d’enrichir le domaine de la psychothérapie contemporaine, que ce soit avec la programmation neuro-linguistique (PNL), les thérapies familiales, les thérapies stratégiques, ou encore les thérapies systémiques… 

Milton Erickson considère l’inconscient comme un allié sur lequel le sujet plongé dans un état hypnotique doit s’appuyer. Selon lui, les ressources intérieures du sujet sous hypnosepeuvent être révélées par l’inconscient, dans le but de produire les effets relatifs au changement recherché. Ces changements amèneront ainsi le sujet à résoudre ses problèmes grâce à l’interaction entre le conscient et l’inconscient.

Milton Erickson fait ainsi de la singularité des sujets un postulat de base. Il considère qu’aucune généralisation des techniques n’est applicable aux patients pris dans leur ensemble.

Compte tenu de la personnalité des patients d’un côté et de la finalité de leur démarche thérapeutique de l’autre, toute velléité de normalisation des pratiques de l’hypnose est vaine dans l’approche ericksonienne de l’hypnose thérapeutique. Il considère par ailleurs la relation entre le sujet et l’accompagnant comme primordiale dans la réussite de l’hypnothérapie. Cette entente est selon lui essentielle afin de garantir de meilleurs bénéfices pour l’individu sous hypnose. Il en profite par ailleurs pour réfuter toute notion de maladie ou de symptômes à traiter par le biais de l’hypnose.

Hypnose lancasterienne

« La relation à l’hypnose doit être personnalisée. Ce n’est pas le patient qui doit s’adapter à l’hypnose, mais l’hypnose qui doit se mouler au patient. » Erich Lancaster

La maîtrise de l’autohypnose vous permettra d’atteindre seul l’état de conscience similaire à celui dans lequel un client plonge lorsqu’il écoute son thérapeute. 

Vous êtes seul et vous vous dirigerez volontairement dans un état de sensibilité avancée.  Dans le cadre de l’autohypnose cet état se rapprochera plutôt d’un état de relaxation accrue grâce auquel l’individu laissera librement cours à ses pensées en se fixant des objectifs auto suggérés.

Cet état d’hypervigilance dû à cette forme d’hypnose sera mis à profit par le sujet pour y trouver le bien-être ou faire fonctionner son imaginaire plus facilement. Si l’autohypnose est provoquée par le sujet directement, son apprentissage se fait tout de même plus rapidement au travers d’une formation avec un hypnothérapeute professionnel au sein du cabinet Audyva où il sera encadré par Pascal Buyck.

Une autre forme d’hypnose est l’hypnose européenne, qui est issue de l’hypnose classique. Elle émerge plus récemment, autour des travaux du psychologue et psychanalyste français Jean-Luc Tourenne vers la fin du 20ème siècle. L’hypnose européenne s’attache de manière plus précise aux manifestations du problème, ce que l’on appelle les symptômes.

C’est un courant qui s’inspire des TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales), dans le sens où elle est centrée sur la personne et ses symptômes psychiques, et vise à transformer les comportements douloureux, les habitudes inefficaces et à supprimer la souffrance du client. En ce sens, certains nomment cette forme d’hypnose l’hypnose cognitivo-comportementale.