Libido et hypnose : comment ça fonctionne

Les problématiques de libido sont souvent difficiles à aborder, car elles s’accompagnent généralement d’un sentiment de honte ou de culpabilité. Pourtant, les troubles du désir, dysfonctionnements et pannes sexuelles sont fréquents et concernent aussi bien les hommes que les femmes. Les enquêtes sociologiques récentes montrent notamment que l’insuffisance de désir sexuel toucherait 20 à 45 % des femmes et 13 à 28 % des hommes. 3 % d’entre eux souffriraient même d’un trouble appelé DSH pour désir sexuel hypoactif. Face à ces problématiques, l’hypnose représente une méthode efficace pour identifier les origines des troubles et permettre de retrouver et libérer rapidement sa libido.

Découvrez les liens entre hypnose et libido dans cet article.

libido et hypnose : comment ça fonctionne ?

Qu’est-ce qui peut faire perdre la libido ?

Les causes d’une perte de libido peuvent être aussi bien physiques que psychologiques. Parmi les causes les plus fréquentes, on retrouve :

  • un problème médical (obésité, problème de thyroïde, diabète, maladie de longue durée, etc.) ;
  • des troubles psychologiques (dépression, burn-out, etc.) ;
  • des prises de médicaments (antidépresseurs, immunodépresseurs, bêtabloquants, etc.) ;
  • des changements hormonaux (ménopause, grossesse, etc.) ;
  • des douleurs sexuelles ;
  • des troubles du sommeil ;
  • des problèmes de communication au niveau de couple ou de la relation à soi et aux autres ;
  • des pertes de confiance et d’estime de soi ;
  • une anxiété de performances souvent dictée par des idéaux sociétaux ;
  • des traumatismes.

Ces éléments peuvent être cumulatifs et, le plus généralement, les causes psychologiques sont multifactorielles. Les traumatismes à l’origine des pertes de libido peuvent être aussi bien conscients que inconscients. Surtout, ils ne sont pas obligatoirement liés à la sexualité. 

Lors des consultations d’hypnose, il n’est pas rare que les régressions mettent en lumière des événements passés, souvent refoulés, mais qui ont des répercussions sur la sexualité. C’est le cas notamment des symptômes du trouble de stress post-traumatique qui peuvent affecter plusieurs aspects de la vie d’un individu, dont sa sexualité.

La libido en berne est d’ailleurs l’un des premiers motifs de consultation au cabinet d’hypnose Audyva à Genève.

Comment libérer sa libido ?

Comment réparer sa libido ? Comment libérer sa libido ? Comment retrouver une harmonie sexuelle dans le couple ? Ces questions reviennent régulièrement lors des consultations d’hypnothérapie et à juste titre, car la sexothérapie par l’hypnose montre d’excellents résultats. L’hypnose va, en effet, permettre de « réparer la libido » ou « réveiller sa libido » par 3 aspects fondamentaux.

La relaxation et le lâcher-prise

La première étape de toute séance d’hypnose est de vous aider à atteindre un état de relaxation et de détente profond. L’objectif est de vous plonger dans un état de conscience accrue, induit par la suggestion.

Au cabinet Audyva à Genève, nous proposons également, entre les séances d’hypnose, des enregistrements à écouter chez vous. Ils vous permettront de retrouver cet état de détente et d’apprendre à lâcher-prise lors de période de stress ou de surmenage ce qui favorisera ensuite votre bien-être général dont votre sexualité.

La régression hypnotique

Une fois que vous serez profondément détendus, votre hypnothérapeute pourra vous aider par exemple à retrouver et revivre des éléments passés qui pourraient être à l’origine de vos troubles. Cette méthode parfois appelée hypno-analyse peut également vous aider à vous libérer de traumatismes passés et de pensées négatives sur la sexualité. 

La régression sous hypnose est un des outils pour vous aider à raviver des sentiments sexuels et affectifs positifs.

Enfin, la régression hypnotique est l’occasion de révéler et de soulager d’autres troubles qui pourraient affecter votre vie sexuelle comme un manque de confiance et d’estime de soi, une déprime ou encore un trouble anxieux.

Retrouver sa libido avec l’hypnose : les suggestions

Les techniques d’hypnose intègrent des suggestions positives qui peuvent modifier les pensées et les sentiments d’une personne. Une fois en état de transe hypnotique ces suggestions seront considérées comme réelles par le subconscient et pourront venir remplacer des blocages qui pourraient impacter votre libido. Vous pourrez également apprendre des autosuggestions avec votre hypnothérapeute.

Le suivi hypnothérapeutique pour les troubles de la libido est généralement court. Quelques séances suffisent pour retrouver un désir sexuel et une vie de couple épanouie. L’hypnose peut aussi venir en complément d’une sexothérapie pour le couple.

Libido et hypnose sont donc fortement liées. L’hypnothérapie peut être utilisée pour identifier la cause d’un problème sexuel, éradiquer des conditionnements, comportements ou pensées limitants puis reprogrammer votre inconscient pour que vous puissiez de nouveau associer le sexe à des émotions et ressentis positifs.

Si vous êtes concernées par les problèmes de libido, n’hésitez pas à contacter Pascal Buyck, hypnothérapeute et sexothérapeute au cabinet Audyva de Genève.