“Je suis dégoûté” : mais de quoi au juste ?Le dégoût est très certainement une des émotions les plus complexes. À l’origine lié intrinsèquement au sens du goût (sensations), la signification du terme s’est depuis considérablement élargie… On peut ainsi être dégouté qu’un projet ne se soit pas concrétisé, d’avoir laissé passer une opportunité, de…
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J’ai peur de tout : 3 conseils simples pour avancerLa peur est une émotion naturelle qui a un rôle de message et de signal d’alarme pour nous alerter d’un danger. Mais, dans ces périodes de crises et d’instabilité, les sentiments d’anxiété, d’angoisse de stress peuvent devenir omniprésents au point de nuire à notre bien-être. Désormais, on…
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Comment canaliser sa colère et s’apaiser: 3 conseils clésLa colère est une émotion naturelle que nous pouvons tous exprimer lorsqu’une situation nous irrite, qu’un événement nous frustre ou que quelqu’un porte atteinte à nos valeurs et convictions personnelles. Cependant, quand la colère est excessive ou inappropriée aux circonstances, elle peut causer beaucoup de dommages à…
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