Mincir sans régime : c’est possible avec l’hypnose !Mincir sans régime paraît au premier abord impossible… Quand on cherche à s’amincir on pense immédiatement aux plans alimentaires, aux interdits et restrictions en tout genre, à la dépense physique voire aux dangereux traitements coupe-faim. Dans la pensée commune, être au régime c’est aussi renoncer aux restaurants et sorties…
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Comment soulager le rhume des foins naturellement ? Le rhume des foins aussi appelé rhinite allergique ou encore pollinose touche 25 % de la population. Cette réaction allergique aux pollens débute au printemps et peut s’étendre jusqu’à la mi-octobre. Pendant plusieurs mois, de nombreux individus vont souffrir de difficultés respiratoires, démangeaisons, maux de tête, signes de conjonctivite, éternuements…
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Les troubles de l’érection parfois appelés dysfonction érectile (DE) sont l’un des problèmes les plus complexes à gérer pour les hommes. Ne pas arriver à obtenir ou maintenir une érection, même en ressentant du désir sexuel, est psychologiquement frustrant, culpabilisant et peut largement impacter la relation de couple. Il risque alors de s’en suivre un…
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Libido et hypnose : comment ça fonctionneLes problématiques de libido sont souvent difficiles à aborder, car elles s’accompagnent généralement d’un sentiment de honte ou de culpabilité. Pourtant, les troubles du désir, dysfonctionnements et pannes sexuelles sont fréquents et concernent aussi bien les hommes que les femmes. Les enquêtes sociologiques récentes montrent notamment que l’insuffisance de désir…
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“Je suis dégoûté” : mais de quoi au juste ?Le dégoût est très certainement une des émotions les plus complexes. À l’origine lié intrinsèquement au sens du goût (sensations), la signification du terme s’est depuis considérablement élargie… On peut ainsi être dégouté qu’un projet ne se soit pas concrétisé, d’avoir laissé passer une opportunité, de…
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J’ai peur de tout : 3 conseils simples pour avancerLa peur est une émotion naturelle qui a un rôle de message et de signal d’alarme pour nous alerter d’un danger. Mais, dans ces périodes de crises et d’instabilité, les sentiments d’anxiété, d’angoisse de stress peuvent devenir omniprésents au point de nuire à notre bien-être. Désormais, on…
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Comment canaliser sa colère et s’apaiser: 3 conseils clésLa colère est une émotion naturelle que nous pouvons tous exprimer lorsqu’une situation nous irrite, qu’un événement nous frustre ou que quelqu’un porte atteinte à nos valeurs et convictions personnelles. Cependant, quand la colère est excessive ou inappropriée aux circonstances, elle peut causer beaucoup de dommages à…
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Ne plus être triste : 4 conseils clésQuand un événement négatif ou triste survient, il semble souvent insurmontable. On a généralement peur de « s’effondrer », de ne « pas arriver à refaire surface », etc. Pourtant, il est possible de réduire les périodes de peines et de mieux les traverser. Attention, il ne s’agit pas ici d’apprendre à gérer…
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Être surpris : une clé vers le bien-être ?Les surprises…on les aime ou on les déteste ! Pourtant ces réactions instantanées qui nous submergent lorsqu’on est confronté à quelque chose d’inattendu favorisent grandement notre bien-être. La surprise apporte de la vitalité à notre vie, offre une voie vers la découverte et l’émerveillement. Elle est très…
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Comment rester joyeux : 3 conseils clés La joie est une émotion difficile à saisir, à définir et souvent à conserver. Elle est le plus souvent associée à des événements extérieurs, des projets, des discussions, des rencontres qui vont nous rendre instantanément joyeux. Mais ce sentiment est généralement éphémère.Pourtant, en comprenant bien ce que représente…
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Déprime de Noël : comment surmonter le mal-être ressenti en fin d’année ? La période des fêtes est supposée être une période de joie, de retrouvailles et de partage. Pourtant, pour beaucoup d’entre nous elle rime aussi avec mal-être, angoisses et même, pour certains, une déprime ou des états dépressifs… Les sentiments de morosité, de nostalgie sont…
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Vaincre ses peurs avec l’hypnoseLa peur peut prendre des formes très diverses. Elle peut s’apparenter à une phobie, par exemple la peur des araignées, à un trouble plus passager comme la peur d’échouer à un examen ou encore à une angoisse persistante comme la peur de tomber malade ou simplement l’incertitude par rapport à son…
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Mon enfant ne dort pas : et si vous essayiez l’hypnose ?L’arrivée d’un jeune enfant dans la famille est souvent synonyme de nuits raccourcies et agitées. Si un bébé dort en moyenne 16 heures par jour, ce sommeil est bien souvent morcelé et il faut environ 6 mois pour qu’il s’adapte au rythme circadien de 24 heures. Mais il arrive…
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Autohypnose pour dormir : le guide complet Les heures défilent, mais vous n’arrivez toujours pas à fermer l’œil ? Vous vous êtes encore réveillé beaucoup trop tôt et ne parvenez pas à vous rendormir ? Vous n’êtes pas seul ! Les insomnies, nuits blanches et réveils fréquents perturbent le bien-être et l’état de santé général de plus d’un…
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L’hypnose est une thérapie brève qui est d’une aide précieuse pour tout le monde. Enfant, adolescent, femme enceinte, adulte ou sénior, l’hypnose a pour mission d’aider les patients à retrouver une véritable paix intérieure. Elle est donc très utile pour soigner différents troubles mais aussi de nombreuses addictions. Découvrez donc en quoi l’hypnose peut vous…
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