Mois : décembre 2021

Déprime de Noël : comment surmonter le mal-être ressenti en fin d’année ? La période des fêtes est supposée être une période de joie, de retrouvailles et de partage. Pourtant, pour beaucoup d’entre nous elle rime aussi avec mal-être, angoisses et même, pour certains, une déprime ou des états dépressifs… Les sentiments de morosité, de nostalgie sont…

Vaincre ses peurs avec l’hypnoseLa peur peut prendre des formes très diverses. Elle peut s’apparenter à une phobie, par exemple la peur des araignées, à un trouble plus passager comme la peur d’échouer à un examen ou encore à une angoisse persistante comme la peur de tomber malade ou simplement l’incertitude par rapport à son…