Auteur/autrice : Pascal BUYCK

L’hypnose pour arrêter de fumer : Une méthode efficace pour arrêter définitivement Chaque année, le Mois Sans Tabac encourage des milliers de fumeurs à se libérer de la cigarette. Mais si la volonté est là, la peur du manque, de la prise de poids ou de l’échec peut être un frein. Et si l’hypnose était…

Hypnose et confiance en soi : Retrouver son estime avec le Cabinet Audyva L’hypnose pour renforcer la confiance en soiLa confiance en soi est essentielle pour réussir et s’épanouir dans tous les aspects de la vie. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de doutes persistants qui les empêchent d’exprimer pleinement leur potentiel. L’hypnose, en agissant directement…

L’hypnose pour arrêter l’alcool : une méthode douce et efficace Le mois de janvier, avec le célèbre mouvement Dry January, est une période idéale pour repenser sa relation avec l’alcool. Que vous souhaitiez réduire votre consommation ou vous libérer totalement de cette addiction, l’hypnose pour arrêter l’alcool s’impose comme une méthode douce, efficace et durable.…

Dépression Saisonnière : le guide pour en venir à bout Déprime, baisse de régime, morosité… est-ce que ce sont des maux qui vous reviennent chaque année, à cette période ? Et si c’était d’une dépression saisonnière dont vous souffriez ? Cette pathologie de l’humeur est effectivement bien plus fréquente qu’on ne l’imagine. On estime que 4…

Développer sa Volonté : mes conseils d'hypnothérapeute senior Qui ne sait jamais demandé pourquoi il est si difficile de tenir ses résolutions ou d’atteindre certains objectifs qui nous tiennent pourtant tant à cœur ? Sur le papier, il est souvent assez simple de définir des priorités (ex. : arrêter de fumer, manger plus sainement, etc.) et de…

Déconnecter pendant les vacances : 3 méthodes simples !L’été arrive et avec lui les vacances. Très bientôt, vous allez pouvoir vous détendre, vous reposer, profiter de la vie, ne penser à rien et déconnecter… ou pas. Lorsqu’on a un mental envahissant ou un fort besoin de contrôle, c’est loin d’être si facile. Le cerveau, les pensées et…

Lâcher-prise avec l’hypnose : une aide précieuse Lâcher-prise est un terme, voire un mantra qui revient très régulièrement dans les discussions, les médias, les conseils en développement personnel, etc. Les guides pour retrouver le calme, les X conseils pour lâcher-prise et se recentrer et autres “trucs et astuces” fleurissent sur le Net et dans nos librairies.…

Image de soi - Régime : apprendre à s’accepter avec l’hypnose L’été se rapproche et, avec lui, la perspective des vacances, de la plage, mais aussi celle des multiples régimes « spécial été » et autres exigences.. Difficile face à cette déferlante de promotions minceur et d’objectifs de corps idéaux inatteignables de ne pas complexer, en particulier…